चेहरे के लिए 6 इंच मिनी आइस पैक

यह सबसे क्लासिक एप्लीकेशन है. कोमल ऊतकों की गंभीर चोट (जैसे टखने में मोच या मांसपेशियों में खिंचाव) के 24 से 48 घंटों के भीतर, ठंडी सिकाई के लिए मिनी आइस पैक लगाने से रक्त वाहिकाएं सिकुड़ सकती हैं, सूजन, दर्द और सूजन संबंधी प्रतिक्रियाएं कम हो सकती हैं। RICE सिद्धांत (विश्राम, बर्फ अनुप्रयोग, संपीड़न, ऊंचाई) में "बर्फ अनुप्रयोग" का पालन करें।

दांत दर्द, सिरदर्द आदि के लिए, संबंधित गाल या माथे पर एक छोटा आइस पैक लगाएं। कम तापमान तंत्रिका अंत को पंगु बना सकता है और अस्थायी रूप से दर्द से राहत दिला सकता है।

बाहर जाते समय, कैंपिंग करते समय या तेज़ गर्मी में संगीत समारोहों में भाग लेते समय, पहले से जमे हुए मिनी आइस पैक को अपनी गर्दन के पीछे या अपनी कलाई पर रखने से अचानक ठंडक का एहसास हो सकता है और हीटस्ट्रोक से बचा जा सकता है।

लंबी पैदल यात्रा या बॉल गेम खेलने जैसी बाहरी गतिविधियों में शामिल होने पर छोटी-छोटी चोटें और चोटें लगना आसान होता है। आप जो मिनी आइस पैक अपने साथ ले जाते हैं, उन्हें तुरंत कोल्ड कंप्रेस उपचार के लिए उपयोग किया जा सकता है।